לרזות וניהול רזה

מסתבר שמי שרוצה לרזות וארגונים שרוצים להיכנס לעולם הניהול הרזה עוברים תהליכים דומים. הינה כמה נקודות דמיון:

שנים של הזנחה: זה מתחיל בשנים של הכחשה, הזנחה והשמנה. עד שיום אחד אתם מבינים שאי אפשר להמשיך כך וחייבים להתחיל בדיאטה, אלא שכעת הגוף לא רוצה וזועק כולו להישאר במצב הקיים.

קל להגיד קשה להתחיל. גם אחרי שהחלטתם שצריך לעשות דיאטה. אתם עדיין דוחים זאת לאחרי החגים, ליום ראשון, לסוף החורף וכו'. אף פעם אין זמן ואין מספיק אנרגיה להתחיל עם זה. תמיד יש משהוא חשוב, דחוף יותר להתעסק איתו מאשר הדבר הזה שברור לכם שאם תמשיכו כך זה לא יגמר טוב.

איזה דיאטה לבחור. יש מגוון של דיאטות ומגוון של שיטות. ואתם מעבירים את הזמן בלחקור מה כדאי ומה צריך לעשות. בתוככם אתם יודעים שבשלב הזה זה לא ממש משנה, העיקר שתתחילו. תורידו בצריכת הקלוריות ותעשו מעט אימון גופני וכבר תרגישו בהבדל. אחר כך תוכלו ללכת לטובי המומחים שיעזרו לכם להתקדם לשלב הבא.

דיאטת בזק. הפיתוי לעשות דיאטת בזק הוא גדול. מייד מקצצים בארוחות, בכולסטרול ובסוכרים הכול כדי להוריד שומנים ומהר. כל מי שכבר וותיק בתחום הדיאטות כבר יודע, הנזק לגוף מקיצוץ מהיר ומדיאטות בזק גדול מהתועלת. יותר מכך לאורך זמן יש נטייה לחזור להרגלי האכילה הישנים ושוב להשמין.

להתמיד – שינוי אורך החיים. לעומת אלה שמנסים דיאטות בזק רק אלה שממש פועלים לאורך זמן לשנות באופן איטי אך קבוע את הרגלי התזונה שלהם, רק הם מצליחים להרזות וגם להישאר רזים לאורך זמן. הם גם מתמידים בפעילות גופנית המותאמת להם. ההתמדה ושינוי התרבות וההתנהלות של אותם אנשים מאפשרת להם להשיג את מה שהם רצו, לסלק שומנים ולהישאר רזים ובריאים.

ארגון הוא כמו גוף אורגני הוא מתפתח וגדל ויש לטפל בו כל הזמן ולאפשר לו לצמוח ולהשתפר כל יום ולא ע"י טלטלות חד פעמיות שאחריהן אין המשך.
אגב סימנתי באדום את אותם המילים בהם מנהלים נוטים להשתמש לגבי הארגון שלהם.